김진오 원장님이 3월 5일자 한국교육신문에 ‘환절기에 머리숱이 유독 가벼워지는 이유’를 기고하셨습니다.

환절기 탈모는 급격한 일교차와 미세먼지로 인해 두피의 유수분 균형이 무너져 발생하는 일시적 반응이며, 특히 신학기 스트레스와 피로는 두피 혈류를 방해해 모낭을 위축시키는 주요 원인이 됩니다.

소중한 모발을 지키기 위해서는 귀가 후 미지근한 물로 노폐물을 씻어내는 저녁 샴푸와 두피 속까지 꼼꼼히 말리는 습관이 중요하며, 취침 전 목과 어깨 스트레칭을 통해 두피로 가는 혈길을 열어주어야 합니다.

단백질과 비타민 D 등 필수 영양소를 챙기고 충분한 숙면을 취하는 생활 관리가 병행된다면 대부분 2~3개월 내에 회복되지만, 탈락 양이 과도할 경우 전문가의 정확한 진단이 필요합니다.

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